30 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2010er Jahre.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Calvin Harris, Coldplay, The Chainsmokers
Wiedergabeliste
Summer
Calvin HarrisHavana (feat. Young Thug)
Camila Cabello, Young ThugEastside
benny blanco, Halsey, Khalid
Wiedergabeliste
Summer
Calvin HarrisHavana (feat. Young Thug)
Camila Cabello, Young ThugEastside
benny blanco, Halsey, KhalidMy House
Flo Rida
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%