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30 min 2010s Walk

30 min 2010s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2010er Jahre.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Calvin Harris, Coldplay, The Chainsmokers

Wiedergabeliste

  • Summer Viral Hits 2022

    Summer

    Calvin Harris
  • Camila

    Havana (feat. Young Thug)

    Camila Cabello, Young Thug
  • Eastside

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid

Wiedergabeliste

  • Summer Viral Hits 2022

    Summer

    Calvin Harris
  • Camila

    Havana (feat. Young Thug)

    Camila Cabello, Young Thug
  • Eastside

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • My House

    My House

    Flo Rida

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%