30 min 70s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Walking
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Join Tobias Heinze for 30 min 70s Walk, a 30 minutes music walk class that will get you moving. Pick up the pace and move to a high-energy 70s playlist featuring pop music. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm and let the music guide your steps. Tobias Heinze leads this invigorating session.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Aerosmith, Elton John, The Beatles
Wiedergabeliste
Easy
CommodoresLandslide
Fleetwood MacDream On
Aerosmith
Wiedergabeliste
Easy
CommodoresLandslide
Fleetwood MacDream On
AerosmithAlways On My Mind
Elvis Presley
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenWalking
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%