30 min 80s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Prince, Tina Turner, Milli Vanilli, DeBarge
Wiedergabeliste
Rhythm Of The Night
Debarge, DeBargeCriticize
Alexander O'NealLittle Red Corvette
Prince
Wiedergabeliste
Rhythm Of The Night
Debarge, DeBargeCriticize
Alexander O'NealLittle Red Corvette
PrinceGirl You Know It's True
Milli Vanilli
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%