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30 min 80s Walk

30 min 80s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Prince, Tina Turner, Milli Vanilli, DeBarge

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Hearsay

    Criticize

    Alexander O'Neal
  • The Hits / The B-Sides

    Little Red Corvette

    Prince

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Hearsay

    Criticize

    Alexander O'Neal
  • The Hits / The B-Sides

    Little Red Corvette

    Prince
  • Girl You Know It's True - The Best Of Milli Vanilli

    Girl You Know It's True

    Milli Vanilli

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%