30 min 80s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Walking
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Join Tobias Heinze for the 30 min 80s Walk, a music walk class designed to get you moving. This 30 minutes session features a high-energy 80s playlist with rock music to keep you motivated. You'll be working your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. Perfect for those who enjoy a rhythmic workout, this class will have you walking to the beat. Don't miss out on this invigorating experience with Tobias Heinze.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
U2, Bon Jovi, Prince, Bruce Springsteen
Wiedergabeliste
Summer Of '69
Bryan AdamsI Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The BlackheartsRunaway
Bon Jovi
Wiedergabeliste
Summer Of '69
Bryan AdamsI Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The BlackheartsRunaway
Bon JoviFree Fallin'
Tom Petty
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%