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30 min 80s Walk

30 min 80s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Walking

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Join Tobias Heinze for the 30 min 80s Walk, a music walk class designed to get you moving. This 30 minutes session features a high-energy 80s playlist with rock music to keep you motivated. You'll be working your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. Perfect for those who enjoy a rhythmic workout, this class will have you walking to the beat. Don't miss out on this invigorating experience with Tobias Heinze.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

U2, Bon Jovi, Prince, Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • Ultimate

    Summer Of '69

    Bryan Adams
  • I Love Rock 'N' Roll (Expanded Edition)

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Bon Jovi

    Runaway

    Bon Jovi

Wiedergabeliste

  • Ultimate

    Summer Of '69

    Bryan Adams
  • I Love Rock 'N' Roll (Expanded Edition)

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Bon Jovi

    Runaway

    Bon Jovi
  • The Best Of Everything - The Definitive Career Spanning Hits Collection 1976-2016

    Free Fallin'

    Tom Petty

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%