30 min 90s Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
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Join Jon Hosking for the 30 min 90s Pop Walk and get your body moving to an energizing 90s Pop playlist. This music walk class is designed to help you pick up the pace and enjoy a rhythmic workout. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to fit some exercise into your day. Enjoy the beats of pop music as you walk and work those muscles.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Usher, Madonna, Whitney Houston
Wiedergabeliste
Step by Step (Junior's Arena Anthem Radio)
Whitney Houston, Junior VasquezGenie In a Bottle
Christina AguileraI'll Be There for You (Theme From "Friends")
The Rembrandts
Wiedergabeliste
Step by Step (Junior's Arena Anthem Radio)
Whitney Houston, Junior VasquezGenie In a Bottle
Christina AguileraI'll Be There for You (Theme From "Friends")
The RembrandtsI Want It That Way
Backstreet Boys
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
22 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%