30 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min 90s Walk and get your body moving to an energizing 90s playlist. This music walk class features a pop genre soundtrack to keep you motivated throughout the session. You'll be working your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. Enjoy a structured workout designed to keep your energy levels high. Whether you're looking to stay active or just love 90s music, this class is for you.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
No Doubt, Dave Matthews Band, Spice Girls, blink-182
Wiedergabeliste
Torn
Natalie ImbrugliaNone Of Your Business
Salt 'N' Pepa, Salt-N-PepaWannabe
Spice Girls
Wiedergabeliste
Torn
Natalie ImbrugliaNone Of Your Business
Salt 'N' Pepa, Salt-N-PepaWannabe
Spice GirlsDon't Speak
No Doubt
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%