30 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
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Join Olivia Amato for the 30 min 90s Walk and get your body moving to an energizing 90s playlist. This music walk class features a pop genre soundtrack to keep you motivated. You'll be working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The class is designed to help you pick up the pace and stay active. Don't miss out on this invigorating workout experience!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Lenny Kravitz, TLC, No Doubt
Wiedergabeliste
Sometimes
Britney SpearsFly Away
Lenny KravitzJust A Girl
No Doubt
Wiedergabeliste
Sometimes
Britney SpearsFly Away
Lenny KravitzJust A Girl
No DoubtUnpretty (Don't Look Any Further Remix w/o Rap)
TLC
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%