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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

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Join Olivia Amato for the 30 min 90s Walk and get your body moving to an energizing 90s playlist. This music walk class features a pop genre soundtrack to keep you motivated. You'll be working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The class is designed to help you pick up the pace and stay active. Don't miss out on this invigorating workout experience!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Lenny Kravitz, TLC, No Doubt

Wiedergabeliste

  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    Sometimes

    Britney Spears
  • 5

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt

Wiedergabeliste

  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    Sometimes

    Britney Spears
  • 5

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt
  • Unpretty

    Unpretty (Don't Look Any Further Remix w/o Rap)

    TLC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%