30 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
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Join Olivia Amato for the 30 min 90s Walk, a music walk that will get your body moving to an energizing 90s playlist. This class focuses on getting you to pick up the pace and enjoy a walk set to pop music from the 90s. As you walk, you'll be engaging muscles like your calves, hamstrings, and quads. Olivia's guidance will help you make the most out of this 30 minutes session. Get ready to enjoy the rhythm and keep moving!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Alanis Morissette, Spice Girls, Backstreet Boys
Wiedergabeliste
The Boy Is Mine
Monica, Brandy(You Drive Me) Crazy
Britney SpearsThis Is How We Do It
Montell Jordan
Wiedergabeliste
The Boy Is Mine
Monica, Brandy(You Drive Me) Crazy
Britney SpearsThis Is How We Do It
Montell JordanIronic
Alanis Morissette
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%