30 min Classic Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Walking
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Join Emma Lovewell for the 30 min Classic Rock Walk and get your body moving to an energizing classic rock playlist. This music walk will have you picking up the pace while enjoying your favorite pop tunes. Throughout the class, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Emma's expert guidance will keep you motivated and on track. Don't miss out on this exciting session that combines great music with effective exercise.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Billy Joel, The Police, The Beatles, The Doobie Brothers
Wiedergabeliste
Mr. Blue Sky (2012 Version)
Electric Light OrchestraWe Didn't Start the Fire
Billy JoelListen to the Music
The Doobie Brothers
Wiedergabeliste
Mr. Blue Sky (2012 Version)
Electric Light OrchestraWe Didn't Start the Fire
Billy JoelListen to the Music
The Doobie BrothersMessage In A Bottle
The Police
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%