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30 min Classic Rock Walk

30 min Classic Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Join Susie Chan for the 30 min Classic Rock Walk and pick up the pace to an energizing Classic Rock playlist. This 30 minutes music walk will get your body moving and grooving to the beats of rock music. Engage your calves, hamstrings, and quads as you walk to the rhythm. Whether you're a rock enthusiast or just looking to add some fun to your workout, this class has you covered. Lace up your shoes and let Susie guide you through this invigorating session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Queen, Miley Cyrus, Aerosmith, Elton John

Wiedergabeliste

  • Turn It On Again: the Hits

    Turn It On Again (LP Version)

    Genesis
  • The Miracle (Deluxe Remastered Version)

    I Want It All (Remastered 2011)

    Queen
  • Best of Bowie

    Fame (1999 Remaster)

    David Bowie

Wiedergabeliste

  • Turn It On Again: the Hits

    Turn It On Again (LP Version)

    Genesis
  • The Miracle (Deluxe Remastered Version)

    I Want It All (Remastered 2011)

    Queen
  • Best of Bowie

    Fame (1999 Remaster)

    David Bowie
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Aerosmith

    Janie's Got A Gun

    Aerosmith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%