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30 min Country Pop Walk

30 min Country Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Country Pop Walk, a music walk designed to get your body moving. This 30 minutes class features an energizing country pop playlist that will keep you motivated throughout. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. The class is perfect for anyone who enjoys country music and wants to stay active. Lace up your walking shoes and enjoy a fun, music-filled workout with Matty!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, Miley Cyrus, Kelly Clarkson, Dolly Parton

Wiedergabeliste

  • Surrender

    Overdrive

    Maggie Rogers
  • Remember Her Name

    Love My Hair

    Mickey Guyton
  • 9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    Kelly Clarkson, Dolly Parton

Wiedergabeliste

  • Surrender

    Overdrive

    Maggie Rogers
  • Remember Her Name

    Love My Hair

    Mickey Guyton
  • 9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    Kelly Clarkson, Dolly Parton
  • Hiding Place

    Psalm 42

    Tori Kelly

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%