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30 min Country Pop Walk

30 min Country Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Country-Pop-Playlist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kylie Morgan, Beyoncé, Miley Cyrus, Keith Urban

Wiedergabeliste

  • Cocky

    Picture (feat. Sheryl Crow)

    Kid Rock, Sheryl Crow
  • Break Things

    Break Things

    Kylie Morgan
  • Bell Bottom Country

    This One's Gonna Cost Me

    Lainey Wilson

Wiedergabeliste

  • Cocky

    Picture (feat. Sheryl Crow)

    Kid Rock, Sheryl Crow
  • Break Things

    Break Things

    Kylie Morgan
  • Bell Bottom Country

    This One's Gonna Cost Me

    Lainey Wilson
  • STRAIGHT LINE

    STRAIGHT LINE

    Keith Urban

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    14 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%