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30 min Country Pop Walk

30 min Country Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Country-Pop-Playlist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Shania Twain, Carrie Underwood, Rascal Flatts, Sam Hunt

Wiedergabeliste

  • When The Sun Goes Down

    When the Sun Goes Down

    Kenny Chesney, Uncle Kracker
  • Blown Away

    Good Girl

    Carrie Underwood
  • Body Like A Back Road

    Body Like A Back Road

    Sam Hunt

Wiedergabeliste

  • When The Sun Goes Down

    When the Sun Goes Down

    Kenny Chesney, Uncle Kracker
  • Blown Away

    Good Girl

    Carrie Underwood
  • Body Like A Back Road

    Body Like A Back Road

    Sam Hunt
  • Here For The Party

    Here for the Party

    Gretchen Wilson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%