30 min Country Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 30 min Country Pop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing country pop playlist. Enjoy the rhythm and beats of country music as you walk. The class targets your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to stay active and have fun with Rebecca's guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Shania Twain, Carrie Underwood, Rascal Flatts, Sam Hunt
Wiedergabeliste
When the Sun Goes Down
Kenny Chesney, Uncle KrackerGood Girl
Carrie UnderwoodBody Like A Back Road
Sam Hunt
Wiedergabeliste
When the Sun Goes Down
Kenny Chesney, Uncle KrackerGood Girl
Carrie UnderwoodBody Like A Back Road
Sam HuntHere for the Party
Gretchen Wilson
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%