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30 min EDM Walk

30 min EDM Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Steve Aoki, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Love & Sound (Remixes)

    Rise Up (DEMDA Remix)

    Alula
  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer (LP Giobbi Remix)

    Taylor Swift, LP Giobbi
  • Listen To Your Heart (Alle Farben Remix)

    Listen To Your Heart (Alle Farben Remix)

    Roxette

Wiedergabeliste

  • Love & Sound (Remixes)

    Rise Up (DEMDA Remix)

    Alula
  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer (LP Giobbi Remix)

    Taylor Swift, LP Giobbi
  • Listen To Your Heart (Alle Farben Remix)

    Listen To Your Heart (Alle Farben Remix)

    Roxette
  • All We Are (feat. Rhodes) (Matt Sassari, CHRSTPHR Remix)

    All We Are (Matt Sassari, CHRSTPHR Remix) (feat. Rhodes & CHRSTPHR)

    Cerrone, Rhodes, Matt Sassari, CHRSTPHR

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

9%