30 min EDM Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Walking
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Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Purple Disco Machine, Kygo, Tiësto, Halsey
Wiedergabeliste
The Business
TiëstoSubstitution (feat. Julian Perretta)
Purple Disco Machine, Kungs, Julian PerrettaNe Sekunde Sommer
Leyk & Lockvogel
Wiedergabeliste
The Business
TiëstoSubstitution (feat. Julian Perretta)
Purple Disco Machine, Kungs, Julian PerrettaNe Sekunde Sommer
Leyk & LockvogelMeli-Melo
Dombresky
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%