Direkt zum Inhalt
30 min Father's Day Walk + Run

30 min Father's Day Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Robin Arzón for 30 min Father's Day Walk + Run, a special Father’s Day-themed Walk + Run celebrating the father figures who’ve impacted our lives. This theme walking class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated throughout the session. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Robin Arzón will guide you through the workout, ensuring you get the most out of every minute. Celebrate Father’s Day with this unique and engaging fitness experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Swedish House Mafia, Guns N' Roses, Lil' Jon, AC/DC

Wiedergabeliste

  • Back In Black

    Back In Black

    AC/DC
  • Thug Matrimony: Married to the Streets

    Let's Go (feat. Twista & Lil' Jon)

    Big D, Twista, Trick Daddy, Lil' Jon
  • As It Was

    As It Was

    Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Back In Black

    Back In Black

    AC/DC
  • Thug Matrimony: Married to the Streets

    Let's Go (feat. Twista & Lil' Jon)

    Big D, Twista, Trick Daddy, Lil' Jon
  • As It Was

    As It Was

    Harry Styles
  • Best Of

    Whatta Man (feat. En Vogue)

    Salt-N-Pepa, Salt 'N' Pepa, En Vogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    11 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%