30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Walking
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Join Camila Ramón for 30 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize conquering mountains on the Tread. This class focuses on building strength in your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of pop music as you make your way through the workout. Camila Ramón will guide you through each step, ensuring you stay motivated throughout the session. Get ready to challenge yourself and elevate your hiking experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Noah Kahan, Imagine Dragons, Taylor Swift, Glass Animals
Wiedergabeliste
Hotter Now
LU KALAShut Up
Tom EnzyI Bet My Life (Alex Adair Remix)
Imagine Dragons
Wiedergabeliste
Hotter Now
LU KALAShut Up
Tom EnzyI Bet My Life (Alex Adair Remix)
Imagine DragonsShe Calls Me Back
Noah Kahan
Kursplan
Hiking Warm-up
1 BewegungHiking
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%