30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Walking
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Join Camila Ramón for the 30 min Hike, designed to increase your incline and help you visualize conquering mountains on the Tread. This hiking walking class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Accompanied by a hip-hop/rap playlist, the session will keep you energized throughout. Camila's guidance will ensure you stay motivated as you tackle the inclines. Lace up your shoes and get ready for a challenging and rewarding hike.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Cardi B, Pitbull, Big Boss Vette, Bad Bunny
Wiedergabeliste
You Wish
Flyana BossSnatched
Big Boss Vette, Flo Milli, Saucy SantanaDrums (feat. Kim Petras)
James Hype, Kim Petras
Wiedergabeliste
You Wish
Flyana BossSnatched
Big Boss Vette, Flo Milli, Saucy SantanaDrums (feat. Kim Petras)
James Hype, Kim PetrasAy Chico (Lengua Afuera)
Pitbull
Kursplan
Hiking Warm-up
1 BewegungHiking
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%