30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for 30 min Hike and experience a challenging walk on the Tread. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains in this hike. This hiking walking class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a rock music playlist to keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to push their limits and enjoy a scenic workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Muse, Papa Roach, Ozzy Osbourne, Volbeat
Wiedergabeliste
Back to Life
H.e.a.t, H.E.A.TBombshell
HalestormGimme That Boom
Skindred
Wiedergabeliste
Back to Life
H.e.a.t, H.E.A.TBombshell
HalestormGimme That Boom
SkindredDon't Tread on Me
Volbeat
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%