30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for a 30 min Hike that will challenge you to increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. This hiking walking class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre as you push through each segment. Jess King will guide you through a journey that combines endurance and strength. Lace up your shoes and get ready for an invigorating workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Icona Pop, David Guetta, Skrillex, Tiësto
Wiedergabeliste
Rumble
Skrillex, Fred again.., FlowdanDesire
Joel Corry, Icona Pop, Rain RadioDummy - Chris Lake Remix
Portugal. The Man
Wiedergabeliste
Rumble
Skrillex, Fred again.., FlowdanDesire
Joel Corry, Icona Pop, Rain RadioDummy - Chris Lake Remix
Portugal. The ManDrive (Tom Staar Remix) (feat. Delilah Montagu)
Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu, Tom Staar
Kursplan
Hiking Warm-up
2 BewegungenHiking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
3%