30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for 30 min Hike and experience an invigorating session on the Tread. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains in this hiking walking class. Enjoy the rhythm of electronic music as you work out. This class focuses on strengthening your calves, hamstrings, and quads. Take the challenge and elevate your fitness journey with Jess King.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Fred again.., The Prodigy, Jungle
Wiedergabeliste
Get Ready
2 UnlimitedFamily Affair (Dance For Me)
David GuettaMine O' Mine
Aluna, Jayda G
Wiedergabeliste
Get Ready
2 UnlimitedFamily Affair (Dance For Me)
David GuettaMine O' Mine
Aluna, Jayda GChit Chat
DJ Susan
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
5%