30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min Hike, a hiking walking class designed to challenge your endurance. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains in this hike on the Tread. Enjoy an electronic music playlist that keeps you motivated throughout the session. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Lace up your shoes and get ready to elevate your fitness journey with Jess King.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Chappell Roan, Maverick Sabre, Milky Chance
Wiedergabeliste
we can't be friends (wait for your love)
Ariana GrandeRed Wine Supernova
Chappell RoanSynchronize
Milky Chance
Wiedergabeliste
we can't be friends (wait for your love)
Ariana GrandeRed Wine Supernova
Chappell RoanSynchronize
Milky ChanceDance (To The Beat) (Kronan Remix)
Superlover
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
5%