Direkt zum Inhalt
30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Walking

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 30 min Hike, a hiking walking class designed to challenge you on the Tread. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains as you work through this session. You'll engage muscles such as your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the motivating beats of rock music throughout the class. Get ready to elevate your workout with Logan's guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Lumineers, Aerosmith, Dave Matthews Band, Tove Lo

Wiedergabeliste

  • Year of the Caprese

    Doses & Mimosas

    Cherub
  • Last Year Was Complicated

    Close (feat. Tove Lo)

    Nick Jonas, Tove Lo
  • Permanent Record: The Very Best Of The Violent Femmes

    Blister In The Sun

    Violent Femmes

Wiedergabeliste

  • Year of the Caprese

    Doses & Mimosas

    Cherub
  • Last Year Was Complicated

    Close (feat. Tove Lo)

    Nick Jonas, Tove Lo
  • Permanent Record: The Very Best Of The Violent Femmes

    Blister In The Sun

    Violent Femmes
  • Babel

    I Will Wait

    Mumford & Sons

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Hiking

    14 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%