30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Walking
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Join Logan Aldridge for the 30 min Hike, a hiking walking class designed to challenge you on the Tread. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains as you work through this session. You'll engage muscles such as your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the motivating beats of rock music throughout the class. Get ready to elevate your workout with Logan's guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Lumineers, Aerosmith, Dave Matthews Band, Tove Lo
Wiedergabeliste
Doses & Mimosas
CherubClose (feat. Tove Lo)
Nick Jonas, Tove LoBlister In The Sun
Violent Femmes
Wiedergabeliste
Doses & Mimosas
CherubClose (feat. Tove Lo)
Nick Jonas, Tove LoBlister In The Sun
Violent FemmesI Will Wait
Mumford & Sons
Kursplan
Hiking Warm-up
5 BewegungenHiking
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%