30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for a 30 min Hike and challenge yourself on the Tread. This hiking walking class will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you work through the session. Focus on engaging your calves, hamstrings, and quads throughout the hike. This class is perfect for those looking to elevate their workout with an invigorating hiking experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Gucci Mane, Project Pat, Nicki Minaj
Wiedergabeliste
Jimmy Cooks (feat. 21 Savage)
Drake, 21 SavageRoll With It (feat. Project Pat)
Three 6 Mafia, Project PatSteady Mobbin (Album Version (Edited)) (feat. Gucci Mane)
Young Money, Gucci Mane
Wiedergabeliste
Jimmy Cooks (feat. 21 Savage)
Drake, 21 SavageRoll With It (feat. Project Pat)
Three 6 Mafia, Project PatSteady Mobbin (Album Version (Edited)) (feat. Gucci Mane)
Young Money, Gucci ManeEVERY CHANCE I GET (feat. Lil Baby & Lil Durk)
DJ Khaled, Lil Baby, Lil Durk
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%