30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
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Join Marcel Maurer for a 30 min Hike and experience the thrill of climbing a steep mountain pass on your treadmill. This hiking walking class will have you increasing the incline, simulating an outdoor hike. The electronic music genre will keep you motivated throughout the session. This class targets your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Don't miss out on this invigorating experience with Marcel Maurer.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Becky Hill, Whitney Houston, Tiësto, Donna Summer
Wiedergabeliste
You Got The Love (Tiësto Remix) (feat. Jules Buckley & The Heritage Orchestra)
Pete Tong, Becky Hill, Tiësto, Jules Buckley, The Heritage OrchestraAin't Nobody
Hard Lights, Chaka Khan, LotusIt's Not Right but It's Okay (Thunderpuss Radio Mix)
Whitney Houston
Wiedergabeliste
You Got The Love (Tiësto Remix) (feat. Jules Buckley & The Heritage Orchestra)
Pete Tong, Becky Hill, Tiësto, Jules Buckley, The Heritage OrchestraAin't Nobody
Hard Lights, Chaka Khan, LotusIt's Not Right but It's Okay (Thunderpuss Radio Mix)
Whitney HoustonHot Stuff (Ralphi Rosario And Erick Ibiza 2018 Rework)
Donna Summer, Ralphi Rosario, Erick Ibiza
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%