30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
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Join Marcel Maurer for a 30 min Hike and experience the challenge of climbing a steep mountain pass. This hiking walking class encourages you to increase the incline on your treadmill, simulating a real hike. The electronic music genre in class will keep you motivated throughout the session. You'll primarily work your calves, hamstrings, and quads. Get ready to elevate your fitness with Marcel's expert guidance.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, MNEK, Topic, Alicia Keys
Wiedergabeliste
DON'T YOU WORRY
Black Eyed Peas, Shakira, David Guetta10:35
Tiësto, Tate McRaeSunroof
Nicky Youre, dazy
Wiedergabeliste
DON'T YOU WORRY
Black Eyed Peas, Shakira, David Guetta10:35
Tiësto, Tate McRaeSunroof
Nicky Youre, dazyKings & Queens
Ava Max
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%