30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for a 30 min Hike on the Tread. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains in this hiking walking class. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy energizing pop music as you take on this challenge. This class is perfect for those looking to add variety to their fitness routine.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Elton John, Cher, Tina Turner, Billy Joel
Wiedergabeliste
I've Got the Music in Me
Kiki Dee, The Kiki Dee BandUptown Girl
Billy JoelTell Him
Bette Midler
Wiedergabeliste
I've Got the Music in Me
Kiki Dee, The Kiki Dee BandUptown Girl
Billy JoelTell Him
Bette MidlerDov'è l'amore
Cher
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%