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30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize yourself conquering mountains on the Tread. This 30 minutes class will target your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre as you push through the workout. The class is structured to keep you engaged and motivated. Lace up your shoes and get ready to hike with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Kaskade, CID, Digital Farm Animals

Wiedergabeliste

  • My Humps (Detlef Remix)

    My Humps (Detlef Remix)

    Joshwa, Lee Foss
  • Perfect (Exceeder)

    Perfect (Exceeder)

    David Guetta, Princess Superstar, Mason
  • Bittersweet Goodbye (Lens Remix)

    Bittersweet Goodbye (Lens Remix)

    Issey Cross

Wiedergabeliste

  • My Humps (Detlef Remix)

    My Humps (Detlef Remix)

    Joshwa, Lee Foss
  • Perfect (Exceeder)

    Perfect (Exceeder)

    David Guetta, Princess Superstar, Mason
  • Bittersweet Goodbye (Lens Remix)

    Bittersweet Goodbye (Lens Remix)

    Issey Cross
  • Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)

    Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)

    Justin Wellington, Digital Farm Animals, Small Jam

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

4%