30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for a 30 min Hike and elevate your fitness routine. This hiking walking class will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains on the Tread. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. You'll be working on your calves, hamstrings, and quads as you hike. Get ready to challenge yourself and enjoy the journey with Rebecca.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Avicii, John Mayer, The Cranberries, Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste
6's to 9's (feat. Rationale)
Big Wild, RationaleBest Day Of My Life
American AuthorsAm I Wrong
Nico & Vinz
Wiedergabeliste
6's to 9's (feat. Rationale)
Big Wild, RationaleBest Day Of My Life
American AuthorsAm I Wrong
Nico & VinzOcean Avenue
Yellowcard
Kursplan
Hiking Warm-up
5 BewegungenHiking
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
15%