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30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Walking

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Join Robin Arzón for 30 min Hike and elevate your fitness routine. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains in this hike on the Tread. This hiking walking class features pop music to keep you motivated throughout. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Lace up and get ready to challenge yourself with Robin's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, Beyoncé, Pitbull, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Lemonade

    Hold Up

    Beyoncé
  • Sped Up

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]

    Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
  • Seven Nation Army (The Glitch Mob Remix)

    Seven Nation Army (The Glitch Mob Remix)

    The White Stripes, The Glitch Mob

Wiedergabeliste

  • Lemonade

    Hold Up

    Beyoncé
  • Sped Up

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]

    Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
  • Seven Nation Army (The Glitch Mob Remix)

    Seven Nation Army (The Glitch Mob Remix)

    The White Stripes, The Glitch Mob
  • Pray for the Wicked

    High Hopes

    Panic! At The Disco

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%