30 min House Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit House-Musik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sia, Tove Lo, CamelPhat, Elderbrook
Wiedergabeliste
Dance with My Ghost (feat. Elderbrook)
CamelPhat, ElderbrookLa alegria (AMÉMÉ Remix)
Scott Rill, Yasmin LevyLose Your Love
Nico de Andrea, Rony Seikaly
Wiedergabeliste
Dance with My Ghost (feat. Elderbrook)
CamelPhat, ElderbrookLa alegria (AMÉMÉ Remix)
Scott Rill, Yasmin LevyLose Your Love
Nico de Andrea, Rony SeikalyGimme Love (Sentinel Remix)
Sia
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
15%