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30 min House Walk

30 min House Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit House-Musik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Tove Lo, CamelPhat, Elderbrook

Wiedergabeliste

  • Dark Matter

    Dance with My Ghost (feat. Elderbrook)

    CamelPhat, Elderbrook
  • La alegria (AMÉMÉ Remix)

    La alegria (AMÉMÉ Remix)

    Scott Rill, Yasmin Levy
  • Love Therapy Deluxe

    Lose Your Love

    Nico de Andrea, Rony Seikaly

Wiedergabeliste

  • Dark Matter

    Dance with My Ghost (feat. Elderbrook)

    CamelPhat, Elderbrook
  • La alegria (AMÉMÉ Remix)

    La alegria (AMÉMÉ Remix)

    Scott Rill, Yasmin Levy
  • Love Therapy Deluxe

    Lose Your Love

    Nico de Andrea, Rony Seikaly
  • Gimme Love (Sentinel Remix)

    Gimme Love (Sentinel Remix)

    Sia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%