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30 min House Walk

30 min House Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit House-Musik.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

SOFI TUKKER, Earth, Wind & Fire, Kim Petras, James Hype

Wiedergabeliste

  • DANCING ON THE PEOPLE

    Playa Grande

    SOFI TUKKER, Bomba Estéreo
  • Drums (Remix Package) (feat. Kim Petras)

    Drums (feat. Kim Petras)

    James Hype, Kim Petras
  • Get Busy

    Get Busy

    Kevin McKay

Wiedergabeliste

  • DANCING ON THE PEOPLE

    Playa Grande

    SOFI TUKKER, Bomba Estéreo
  • Drums (Remix Package) (feat. Kim Petras)

    Drums (feat. Kim Petras)

    James Hype, Kim Petras
  • Get Busy

    Get Busy

    Kevin McKay
  • Sound of Freedom - Single (feat. Gary Pine & Dollarman) (feat. Dollarman & Gary Pine)

    Sound of Freedom (Club Mix)

    Bob Sinclar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%