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30 min House Walk

30 min House Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit House-Musik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Becky Hill, Joel Corry, SOFI TUKKER, MK

Wiedergabeliste

  • CONTROVERSIA by Alok Vol. 003

    Wicked Game

    Rednod, Murat Salman
  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Dubdogz, JØRD, Jasmine Pace

Wiedergabeliste

  • CONTROVERSIA by Alok Vol. 003

    Wicked Game

    Rednod, Murat Salman
  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) (feat. Jasmine Pace)

    Dubdogz, JØRD, Jasmine Pace
  • Oh Baby

    Oh Baby

    Seizo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%