30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Pop Walk, a music walk designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist that will keep you motivated throughout the 30 minutes session. Focus on your calves, hamstrings, and quads as you walk to the beat. Enjoy the rhythm and let the music guide your steps. Get ready to elevate your fitness with this dynamic class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Missy Elliott, Jess Glynne, Cher, Shawn Mendes
Wiedergabeliste
Best Day Of My Life
American AuthorsFinally
Jorja SmithI'm Yours
Jason Mraz
Wiedergabeliste
Best Day Of My Life
American AuthorsFinally
Jorja SmithI'm Yours
Jason MrazDon't Be so Hard on Yourself
Jess Glynne
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%