30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for 30 min Pop Walk, a music walk class designed to get your body moving. Pick up the pace and enjoy an energizing pop playlist throughout the session. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With Rebecca's guidance, you'll stay motivated and engaged. Get ready to walk to the beat and have fun!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, U2, P!nk
Wiedergabeliste
Beautiful Day
U2Just like Heaven
The CureLose Control
Teddy Swims
Wiedergabeliste
Beautiful Day
U2Just like Heaven
The CureLose Control
Teddy SwimsOH LOUISIANA
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%