30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Walking
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Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lana Del Rey, Charli XCX, Queen, Sam Smith
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (Remastered 2011)
QueenCrash
Charli XCXElla Me Levanto
Daddy Yankee
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (Remastered 2011)
QueenCrash
Charli XCXElla Me Levanto
Daddy YankeeUnholy (Disclosure Remix)
Sam Smith, Kim Petras
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%