30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Walking
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Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Burna Boy, Sabrina Carpenter, Charli xcx, Tove Lo
Wiedergabeliste
Juno
Sabrina CarpenterApple
Charli xcxLast Last
Burna Boy
Wiedergabeliste
Juno
Sabrina CarpenterApple
Charli xcxLast Last
Burna BoyGood Graces
Sabrina Carpenter
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%