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30 min Power Walk

30 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Walking

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Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Coldplay, Miguel, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • Born Sinner

    Power Trip (feat. Miguel)

    J Cole, Miguel, J. Cole
  • SNAP! The Power Greatest Hits

    The Power (7" Version)

    Snap!, SNAP!
  • Sweetener

    successful

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Born Sinner

    Power Trip (feat. Miguel)

    J Cole, Miguel, J. Cole
  • SNAP! The Power Greatest Hits

    The Power (7" Version)

    Snap!, SNAP!
  • Sweetener

    successful

    Ariana Grande
  • Duality

    The Power

    Duke Dumont, Zak Abel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%