30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Coldplay, Miguel, Jax Jones
Wiedergabeliste
Power Trip (feat. Miguel)
J Cole, Miguel, J. ColeThe Power (7" Version)
Snap!, SNAP!successful
Ariana Grande
Wiedergabeliste
Power Trip (feat. Miguel)
J Cole, Miguel, J. ColeThe Power (7" Version)
Snap!, SNAP!successful
Ariana GrandeThe Power
Duke Dumont, Zak Abel
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%