30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Power Walk and experience an invigorating session designed to get your body moving. This power walking class focuses on picking up the pace, making it an excellent way to engage your calves, hamstrings, and quads. Accompanied by energetic pop music, you'll find the rhythm and motivation to keep going. The class is structured to keep you active and engaged throughout the 30 minutes duration. Lace up your walking shoes and get ready to power walk with Matty!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Lady Gaga, Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste
get him back!
Olivia RodrigoIllusion
Dua LipaStranger
Hailey Knox
Wiedergabeliste
get him back!
Olivia RodrigoIllusion
Dua LipaStranger
Hailey KnoxScheiße
Lady Gaga
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
14%