30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Power Walk, a power walking class designed to get your body moving. This 30 minutes session will help you pick up the pace and engage your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a dynamic workout set to electronic music that keeps you motivated throughout. Matty will guide you through each step to ensure you stay on track. Lace up your walking shoes and get ready to power walk with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tiësto, Kim Petras, Weezer, Dolly Parton
Wiedergabeliste
Africa (RAC Remix)
Weezer, RACRule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)
Tiësto, Tears For Fears, DEPARTAMENTO, GUDFELLAWicked Game
NAJA
Wiedergabeliste
Africa (RAC Remix)
Weezer, RACRule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)
Tiësto, Tears For Fears, DEPARTAMENTO, GUDFELLAWicked Game
NAJATainted Love
Milky Chance
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%