
30 min Spotify Women of Rock Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Olivia Amato for the 30 min Spotify Women of Rock Walk + Run class. This 30 minutes music walk features an energizing rock playlist from Spotify’s Women of Rock, perfect for those who love female rockers. Olivia will guide you through a walk and run session, focusing on your calves, hamstrings, and quads. The rock music will keep you motivated as you hit the Tread. Lace up your shoes and get ready to enjoy a powerful workout with Olivia.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
No Doubt, Paramore, Stevie Nicks, Pat Benatar
Wiedergabeliste
Edge of Seventeen (2016 Remaster)
Stevie NicksCelebrity Skin
HoleHit Me With Your Best Shot
Pat Benatar
Wiedergabeliste
Edge of Seventeen (2016 Remaster)
Stevie NicksCelebrity Skin
HoleHit Me With Your Best Shot
Pat BenatarJust A Girl
No Doubt
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
28 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%