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30 min Valentine's Day Walk & Talk

30 min Valentine's Day Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Celebrate Valentine's Day with Matty Maggiacomo in the 30 min Valentine's Day Walk & Talk. This 30 minutes theme walking class is designed to make your day special. Enjoy a pop music playlist as you walk, focusing on engaging your calves, hamstrings, and quads. Matty will guide you through each step, making it a memorable session. Join us for a delightful walk and talk experience!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Kelly Clarkson, John Legend, Little Mix

Wiedergabeliste

  • Little Voice

    Love Song

    Sara Bareilles
  • chemistry

    favorite kind of high

    Kelly Clarkson
  • Future Nostalgia

    Good In Bed

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Little Voice

    Love Song

    Sara Bareilles
  • chemistry

    favorite kind of high

    Kelly Clarkson
  • Future Nostalgia

    Good In Bed

    Dua Lipa
  • Bat Out Of Hell II: Back Into Hell

    I'd Do Anything For Love (But I Won't Do That) (Single Edit)

    Meat Loaf

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%