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30 min Walk + Run

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30 min Walk + Run

30 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am 16/6/24

Andy Speer

Walking

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Join Andy Speer for the 30 min Walk + Run class. This 30 minutes Tread workout splits your effort 50/50 between walking and running. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy an energizing electronic music playlist as you move through the session. This walk + run class is designed to keep you engaged and motivated.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Usher, Katy Perry, Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • music

    California Gurls (feat. Snoop Dogg)

    Katy Perry, Snoop Dogg
  • music

    Thong Song (LIZOT Remix)

    Buzz Low
  • music

    Love at First Sight

    Kylie Minogue
  • music

    The Club Is Jumpin'

    Alok
  • music

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Lunis, Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo
  • music

    Low (LUNAX Remix)

    71Digits, Flo Rida
  • music

    I Feel Love

    Donna Summer
  • music

    DJ Got Us Fallin' In Love (feat. Pitbull)

    Usher, Pitbull
  • music

    Where Did You Go? (Donk Edit)

    Jax Jones, MNEK
  • music

    Drive (Edit) (feat. Delilah Montagu)

    Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
  • music

    I'm N Luv (Wit a Stripper) (feat. Mike Jones)

    T-Pain, Mike Jones

Wiedergabeliste

  • music

    California Gurls (feat. Snoop Dogg)

    Katy Perry, Snoop Dogg
  • music

    Thong Song (LIZOT Remix)

    Buzz Low
  • music

    Love at First Sight

    Kylie Minogue
  • music

    The Club Is Jumpin'

    Alok
  • music

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Lunis, Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo
  • music

    Low (LUNAX Remix)

    71Digits, Flo Rida
  • music

    I Feel Love

    Donna Summer
  • music

    DJ Got Us Fallin' In Love (feat. Pitbull)

    Usher, Pitbull
  • music

    Where Did You Go? (Donk Edit)

    Jax Jones, MNEK
  • music

    Drive (Edit) (feat. Delilah Montagu)

    Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
  • music

    I'm N Luv (Wit a Stripper) (feat. Mike Jones)

    T-Pain, Mike Jones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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