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30 min Walk + Run

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30 min Walk + Run

30 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am 23/3/25

Marcel Dinkins

Walking

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Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Black Eyed Peas, Wayne Wonder, J Balvin, Pitbull

Wiedergabeliste

  • music

    GIRL LIKE ME

    Black Eyed Peas, Shakira
  • music

    Baby

    Wayne Wonder
  • music

    RITMO (Bad Boys For Life)

    Black Eyed Peas, J Balvin
  • music

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • music

    Give Me Everything (feat. Nayer)

    Pitbull, Ne-Yo, Afrojack, Nayer
  • music

    Tempted to Touch

    Rupee
  • music

    Never Leave You (Uh Oooh, Uh Oooh) (Uh Oooh Remix) (feat. Busta Rhymes & Fabolous)

    Lumidee, Fabolous, Busta Rhymes
  • music

    A Thousand Miles (Single Version)

    Vanessa Carlton
  • music

    Playing Games

    Serani
  • music

    No Letting Go

    Wayne Wonder
  • music

    Pocketful of Sunshine

    Natasha Bedingfield

Wiedergabeliste

  • music

    GIRL LIKE ME

    Black Eyed Peas, Shakira
  • music

    Baby

    Wayne Wonder
  • music

    RITMO (Bad Boys For Life)

    Black Eyed Peas, J Balvin
  • music

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • music

    Give Me Everything (feat. Nayer)

    Pitbull, Ne-Yo, Afrojack, Nayer
  • music

    Tempted to Touch

    Rupee
  • music

    Never Leave You (Uh Oooh, Uh Oooh) (Uh Oooh Remix) (feat. Busta Rhymes & Fabolous)

    Lumidee, Fabolous, Busta Rhymes
  • music

    A Thousand Miles (Single Version)

    Vanessa Carlton
  • music

    Playing Games

    Serani
  • music

    No Letting Go

    Wayne Wonder
  • music

    Pocketful of Sunshine

    Natasha Bedingfield

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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