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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk. In this theme walking class, Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. Enjoy the session with a pop music genre that keeps you moving. This class targets muscles like calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk and talk with Matty!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bruno Mars, Lynyrd Skynyrd, Mark Morrison, Eric Clapton

Wiedergabeliste

  • Going To The Chapel

    Going To The Chapel

    Yellowman
  • The Best of Me

    Never Gonna Give You Up

    Rick Astley
  • FYFTY (Super Deluxe)

    Sweet Home Alabama

    Lynyrd Skynyrd

Wiedergabeliste

  • Going To The Chapel

    Going To The Chapel

    Yellowman
  • The Best of Me

    Never Gonna Give You Up

    Rick Astley
  • FYFTY (Super Deluxe)

    Sweet Home Alabama

    Lynyrd Skynyrd
  • Blowin' Your Mind!

    Brown Eyed Girl

    Van Morrison

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%