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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. The class is a theme walking session that provides an engaging experience. Enjoy the pop music genre that sets the tone for the walk. This session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique opportunity to walk and talk with Matty.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Britney Spears, Justin Timberlake, Lizzo

Wiedergabeliste

  • FutureSex/LoveSounds

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls
  • Endless Summer

    Surfin' Safari

    The Beach Boys

Wiedergabeliste

  • FutureSex/LoveSounds

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls
  • Endless Summer

    Surfin' Safari

    The Beach Boys
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Juice

    Lizzo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%