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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This theme walking class is set to the tunes of pop music, making it an enjoyable experience. You will be engaging your calves, hamstrings, and quads during this session. The class is designed to keep you moving while staying entertained. Don't miss out on this fun and engaging walk with Matty.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Outkast, OneRepublic, Kim Petras, Kelis

Wiedergabeliste

  • It Wasn't Me (feat. Moss Kena)

    It Wasn't Me (feat. Moss Kena)

    Tenchi, Shaggy, Embody, Moss Kena
  • Oh My My

    A.I. (feat. Peter Gabriel)

    OneRepublic, Peter Gabriel
  • My Friends

    My Friends

    Tobtok, farfetch'd

Wiedergabeliste

  • It Wasn't Me (feat. Moss Kena)

    It Wasn't Me (feat. Moss Kena)

    Tenchi, Shaggy, Embody, Moss Kena
  • Oh My My

    A.I. (feat. Peter Gabriel)

    OneRepublic, Peter Gabriel
  • My Friends

    My Friends

    Tobtok, farfetch'd
  • TURN OFF THE LIGHT

    Wrong Turn

    Kim Petras

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%