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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a lively session set to pop music that keeps you motivated throughout. Matty's engaging conversations make this a unique walking experience. Perfect for those looking to stay active and entertained.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, OneRepublic, Kylie Minogue, Duran Duran

Wiedergabeliste

  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna
  • Tension (Deluxe)

    Things We Do For Love

    Kylie Minogue
  • DANSE MACABRE

    SUPERNATURE

    Duran Duran

Wiedergabeliste

  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna
  • Tension (Deluxe)

    Things We Do For Love

    Kylie Minogue
  • DANSE MACABRE

    SUPERNATURE

    Duran Duran
  • WOAH, WHAT A BLUR!

    THAT GIRL

    Bree Runway

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%