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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session is set to pop music, making it an engaging way to stay active. As you walk, you'll be targeting muscles such as your calves, hamstrings, and quads. Matty's friendly approach makes this a fun and interactive experience. Don't miss out on this unique opportunity to combine fitness and conversation.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lady Gaga, Katy Perry, Taylor Swift, Alessia Cara

Wiedergabeliste

  • Bad Romance

    Bad Romance

    Lady Gaga
  • 1989 (Taylor's Version)

    Now That We Don't Talk (Taylor's Version) (From The Vault)

    Taylor Swift
  • Stuck

    Stuck

    Thirty Seconds To Mars

Wiedergabeliste

  • Bad Romance

    Bad Romance

    Lady Gaga
  • 1989 (Taylor's Version)

    Now That We Don't Talk (Taylor's Version) (From The Vault)

    Taylor Swift
  • Stuck

    Stuck

    Thirty Seconds To Mars
  • This Summer

    Like You

    Alessia Cara

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

14%