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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes class is set to pop music to keep you entertained and motivated throughout. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, making it a well-rounded lower-body workout. Matty's engaging conversations and the upbeat music will make the time fly by. Don't miss this chance to walk, talk, and stay fit with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Diplo, Coldplay, Miguel, Alanis Morissette

Wiedergabeliste

  • Christmas

    Angels In The Snow

    Cher
  • Merry Christmas From Brenda Lee

    Rockin' Around The Christmas Tree

    Brenda Lee
  • THE FIRST TIME

    LOVE AGAIN

    The Kid LAROI

Wiedergabeliste

  • Christmas

    Angels In The Snow

    Cher
  • Merry Christmas From Brenda Lee

    Rockin' Around The Christmas Tree

    Brenda Lee
  • THE FIRST TIME

    LOVE AGAIN

    The Kid LAROI
  • I'm a Mess

    I'm a Mess

    Bebe Rexha

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%